SIAPA RASA PERUT DIA BUNCIT, KORANG BOLEH CUBA NI..MEMANG MENJADI BEB

Petua untuk kempiskan perut buncit yang berangin.

Bahan-bahannya

• 4 sudu halba direndamkan dlm air dalam 3 minit dan toskan seketika.
• 4 cm halia muda diparut atau dihiris halus
• 6 ulas bawang putih
• 20 biji lada hitam.

Cara penyediaannya

• Permulaan anda perlu tumbuk halba sehingga halus hancur dan kemudiannya dicampur halia,bawang putih dan akhir sekali masukkan lada hitam.
• Yang penting tumbuk sampai hancur. Kemudiannya bahan-bahan tersebut digentel kecil spt maajun/pil.
• Anda boleh  disimpan maajun ini didalam peti sejuk dan diletakkan ke dalam satu bekas. Jamu ini boleh di ambil 2 biji pagi dan 2 biji malam. 
• Berterusan makan perlu diamalkan..Insyaallah perut anda akan kempis.

*Tips cara makan ini : selepas menelan jamu ini..anda perlu makan apa-apa seperti kuih untuk alas perut dan jangan lupa minum dengan air suam.

*Anda dapat merasakan badan akan ringan dan angin akan keluar bagi mengempiskan perut.

*Perhatian perempuan mengandung tidak sesuai diamalkan. Anda perlu mencuba, pasti hasil yang mengembirakan.

** Sekiranya anda berminat untuk buat bisnes air dan pelajari teknik untuk buat 14 jenis air balang dengan mendapat keuntungan dalam RM 500 sehari anda boleh baca artikel ini dan klik website ini >>> www.bisnesair.com

RESEPI AYAM PANGGANG BERMADU YANG MENGGODA JIWA

Bahan-bahan:

• 1 kg dada/kepak ayam @ mana-mana bahagian yang anda suka
• 1 senduk besar minyak bijan
• 2 senduk besar madu lebah (ikut kesesuaian citarasa anda)
• Sedikit serbuk lada sulah dan lada hitam (ikut kesesuaian citarasa anda, jika anda suka pedas, bolehlah tambahlah lagi)
• Sedikit garam secukup rasa

 Cara memasaknya:

Gaulkan ayam dengan kesemua bahan-bahan diatas iaitu madu, minyak bijan, serbuk lada sulah, lada hitam dan garam hingga rata dan sebati .

Perapkan semalaman atau lebih dan selepas tu.

Setelah itu boleh lah dipanggang ayam tu tersebut mengikut suhu pembakaran yang sesuai

Pasti anda menjilat jari apabila anda memakan ayam panggang bermadu ini.

** Jika anda ingin pelajari resepi yang menjadi & cara-cara untuk penyediaan serta pemasaran bisnes Nasi Arab Ayam boleh layari website ini dan klik link ini>>> www.masaknasiarab.com

RESEPI IKAN SIAKAP KUKUS SENTUHAN KALBU

Bahan-bahan:

• 1 ekor ikan siakap sederhana besar (jenis ikan ikut citarasa & kemampuan anda)
• 2 sudu besar sos tiram - Optional
• 3 ulas bawang putih - dimayang  halus
• 3 ulas bawang besar - dimayang  halus
• 3 biji cili api - dimayang  halus
• 2 biji tomato (potong ikut citarasa anda)
• 3 keping daun limau purut
• 4 cm halia - dimayang  halus
• 3 tangkai daun sup dan daun saderi)
• 1/2 biji limau nipis
• 1 sudu gula
• garam secukup rasa

Cara memasaknya:

• Cuci ikan dan belah dua jangan sampai putus lumur garam dan gula (ikut citarasa anda).
• Masukkan ikan dalam pinggan,kemudian tabur bahan yang dimayang tadi dan juga tomato serta seterusnya tuang sos tiram tadi.
• Kukus selama 10 - 15 minit (sehingga masak).
• Tabur hirisan daun sup tadi dan perah limau di atasnya. 

** Jika anda ingin pelajari resepi yang menjadi & cara-cara untuk penyediaan serta pemasaran bisnes Nasi Arab Ayam boleh layari website ini dan klik link ini >>> www.masaknasiarab.com

RESEPI KERABU SOTONG YANG MEMUKAU

Bahan-Bahan Untuk (4-5 Orang)

700 gram sotong

2 ulas bawang besar – dimayang

1 biji tomato – dipotong dadu

2 biji lada merah

4 tangkai kacang panjang (optional)

4 tangkai daun kesum

4 biji cili padi

3 batang serai

2 kuntum bunga kantan

5 sudu besar sos ikan

7-8 biji limau kasturi – ambil air perahan limau

Garam dan gula secukup rasa.

Cara-Cara Penyediaannya

Potong dan hiris nipis-nipis sotong mengikut citarasa anda.

Setelah itu celur sotong tersebut dengan seketika mengunakan air panas dan kemudian toskan.

Semua bahan-bahan kerabu juga turut dihiris nipis-nipis.

Masukkan sotong yang telah dihiris dan semua bahan lain ke dalam mangkuk. Masukkan air perahan limau, garam dan gula secukup rasa ke dalam mangkuk yang ada bahan-bahan tadi dan digaul hingga sebati.

Siap untuk dihidangkan dan anda pasti terangkat bila memakannya.

** Jika anda ingin membuat Putu Piring dan ingin tahu resepi dan cara penyediaannya yang amat mudah, anda boleh lawati website ini dan klik link ini >>> www.rahsiaputu.com

TIP DAN RESEPI CENDAWAN CELUP TEPUNG

Dinner tadi aku teringin dan mahu makan cendawan celup tepung. Demi mengikut kemahuan ku ini lalu wife aku pun pergi ke dapur untuk menyediakan cendawan celup tepung yang rangup..Hehe

Ramai yang dah tahu kot resepi mudah untuk buat cendawan celup tepung ini tetapi kadang-kadang bila buat salutan pada cendawan kurang menjadi dan ia tidak cantik jadinya malah makin hodoh pulak tengok.

Ya..Jom saya sharekan tips dari wife aku untuk menyalut keseluruhan cendawan agar rangup dan sedap dimakan bagi menu cendawan celup tepung.

Caranya adalah seperti berikut :

Masukkan cendawan ke dalam bancuhan tepung serbaguna bersama air. Gaul mesra antara cendawan, tepung dan juga air agar dia sebati. Gaul lembut sahaja supaya campuran tersebut menyaluti cendawan.

Selepas itu lumurkan sekali lagi dengan tepung serbaguna dalam bekas berasingan. Hanya tepung sergabuna sahaja. Ini bagi memastikan salutan tepung sekata dan mesra pada cendawan yang ingin di goreng.

Selepas itu bolehlah di goreng dan sedia untuk di makan.

Kaedah ini tidak perlu celup tepung dengan telur dan yang penting sesuai dengan apa jua jenama tepung serbaguna di pasaran.

**Jika anda ingin dapatkan resepi dan penyediaan untuk roti canai yang lembut dan rangup serta resepi murtabak special. Anda boleh lawati website ini >>> www.resepiroticanai.com

RESEPI MUDAH BUAT KUIH GULUNG YANG MENYELERAKAN

Petang-petang gini selalunya perut jadi lapar..Hujan turun dari pagi sampai petang tak berhenti-henti. Perut ni asik berbunyi, suruh di isi. Jadi macam biasa la minta isteri tolong buatkan kuih gulung kegemaran saya. Ada yang panggil kuih ketayap. Sebab apa kuih gulung atau ketayap menjadi pilihan untuk minum petang, sebab ianya cukup mudah dan segala bahan-bahannya telah ada..Hehe. Mari saya sharekan resepi nya. Insyallah jadi. 

Penyediaan untuk makan (3-6 orang)

Bahan-bahan untuk kulitnya

 1 1/2 cawan tepung gandum

1 1/2 cawan santan (boleh diganti dengan susu segar)

1 1/2 sudu kecil garam

2 sudu besar minyak masak

2 biji telur

2 helai daun pandan

pewarna hijau

Bahan-bahan untuk buat intinya

1/2 atau 1 biji kelapa parut

3/4 cawan gula merah (ikut citarasa anda atau boleh dikurangkan )

1 helai daun pandan

Cara-cara penyediaan untuk inti

Permulaannya masukkan gula merah dan kelapa parut serta sehelai daun pandan ke dalam kuali. Seterusnya kacau sampai menjadi sebati sehingga inti kelapa tadi bercampur dengan gula merah selama 10-20 minit. Inti tersebut akan bertukar menjadi warna keperangan. Setelah betul-betul sebati boleh diangkat dan di letakkan kedalam bekas dan jangan lupa untuk buang daun pandan tadi.

Cara-cara penyediaan untuk kulit

Ambil santan dan blend dengan daun pandan dan tapis. Kemudiannya anda ambil tepung masukkan ke dalam mangkuk dan letakkan secubit garam dan campurkan santan yang telah di blend dengan daun pandan tadi.

Seterusnya kacau sehingga sebati . Selepas itu masukkan telur serta minyak dan kacau lagi. Jika anda nak warna original ketayap tak payah guna pewarna, sebab warna daun pandan tadi akan membuat adunan tadi warna hijau, jika anda nak juga tambahkan sedikit lagi perwarna, letaklah 3-4 titik ke dalam adunan anda.

Setelah selesai aduanan d iatas , anda panaskan pan, letakkan sedikit minyak dan seterusnya ambil 1 senduk adunan tadi dan letakkan pada pan dan layangkan agar adunan tadi menjadi bulat. Masak sehingga 2-3 minit, dan angkat. Jangan masak terlalu lama nanti jadi tak sedap.

Setelah masak angkat kulit tadi dan terus masukkan inti dan gulung mengikut kreativiti anda sama macam buat popia.

Ulangi  semua proses di atas sehingga adunan tadi habis. Dan setelah semuanya siap, boleh la di makan.

Cukup mudah bukan..Rasanya tak sampai pun 1 jam kalau semua bahan-bahan untuk buat kuih ketayap ini ada.

**Jika anda ingin membuat roti canai atau murtabak yang sedap, lembut dan rangup dan di gemari oleh suami dan anak-anak anda, boleh tengok resepi dan penyediaannya di sini >>> www.resepiroticanai.com

RESEPI BLACK PEPPER CHICKEN CHOP PALING TERANGKAT

Hari ini tekak saya ini rasa nak makan menu western..So apa lagi minta pendapat wife yang disayangi..Lalu beliau mencadangkan menu BLACK PEPPER CHICKEN CHOP..Tertelan air aku ni habak hang..Lalu aku pun setuju cadangan itu dan wife aku pun menyediakan menu western tersebut..Mari aku kongsi kan RESEPI BLACK PEPPER CHICKEN CHOP PALING TERANGKAT ini kepada anda semua..Hehe..Harap anda sudi mencubanya resepi yang tak seberapa ini..

Bahan Penyediaan Ayam - Untuk makan 3-4 orang

  

Bahan (A) Utama

6 keping dada ayam atau mana-mana bahagian yang anda suka

Bahan (B) Untuk Di Kisar

4 ulas bawang putih

3 inci halia

1 biji bawang besar

2 sudu kecil kicap pekat atau kicap manis

4 sudu kecil serbuk lada hitam

1 kiub pati ayam

Bahan (C) Salutan

Sedikit tepung gandum, 1 cawan serbuk roti dan 1 biji telur yang telah dipukul

1. Cara-Cara Penyediaan Ayam

Masukkan semua Bahan (B) ke dalam blender serta masukkan 1 cawan air dan kisar hingga hancur lumat,

Seterusnya anda perlu cucukkan kepingan ayam tadi dengan garpu dan gaul ayam tersebut dengan bahan (B) yang dikisar sehingga sebati.

Perap selama 2  jam di dalam bekas dan simpan dalam peti ais.

Setelah diperap selama 2 jam, ambil ayam tadi dan lumur sedikit dengan tepung gandum, kemudian salut telur dan akhir sekali salut pula dengan serbuk roti, goreng hingga garing.

Memang sedap kalau dapat di makan panas-panas..Hehe

2. Penyediaan Sos Lada Hitam

Yang ni cukup mudah untuk disediakan, anda ambil lebihan bahan perapan ayam tadi dan masukkan dalam frying pan.

Seterusnya campurkan dengan 1 cawan air dan masak hingga mendidih.

Selepas itu masukkan sedikit garam, gula dan lada sulah/lada hitam, dan untuk memekatkannya masukkan bancuhan tepung jagung.

Jika anda ada minyak bijan bolehlah masukkan 2 sudu kecil dan sos lada hitam secukupnya untuk hasilkan sos yang lebih sedap dan wangi.

Setelah semua siap anda bolehlah ambil sos lada hitam tersebut untuk dicurahkan ke atas ayam yang telah siap digoreng tadi.

Itu sahaja resepi ringkas dari wife aku untuk menu western ini..Cukup simple tapi sedap ooo !!!

** Ketahui rahsia bagaimana  memasak nasi arab ayam yang sedap, cepat dan mudah. Sehingga mendapat pujian daripada rakan-rakan, suami tercinta dan keluarga tersayang dengan Panduan Video Lengkap Masak Nasi Arab Ayam Pasti Terangkat >>> www.masaknasiarab.com

RESEPI MUDAH BUTTER PRAWN YANG PALING SEDAP

Bila tengok program TV di ASTRO memang terliur bila hos yang mengacarakan program tersebut makan udang. Kali ni yang membuatkan saya tertelan air liur adalah bila hos tersebut makan butter prawn. Sekali tengok memang mudah je cara nak buatnya. Tapi bila nak buat terkial-kial jugak ooo..Terkial-kial tu wife aku la yang cakap. Saya ni makan je. Hehe. Semestinya, butter prawn memang sedap dan lazat jika anda memahami teknik-teknik dalam menyediakan masakan tersebut. Meh saya sharekan Resepi Mudah Butter Prawn Yang Paling Sedap dibawah.

Bahan-bahan :

200g udang besar

2 camca sos ikan

2 ulas bawang putih

1 ulas bawang kecil

½  mentega

600ml minyak masak

2 biji telur dan ambil kuning sahaja
1 tangkai daun kari

Cara-cara penyediaannya :

Step yang pertama adalah panaskan minyak masak. Pukul sedikit telur kuning di dalam bekas supaya ia bersatu dan kembang sedikit.

Ambil dan gunakan senduk untuk mengacau minyak yang panas dalam kuali agar ia berpusing laju dalam satu arah.

Seterusnya sambil mengacau minyak tadi dengan senduk, korang bolehlah tuangkan kuning telur secara sedikit demi sedikit dan perlahan-lahan. Anda perlu buat dengan cara mengangkat bekas kuning telur dengan tinggi seperti membuat teh tarik. Dengan cara ini ianya akan menjadikan telur tersebut halus seperti memanjang.

Setelah teknik diatas dibuat, teruskan goreng kuning telur tadi sehingga keperangan. Kemudian angkat dan toskan.

Jangan tutup api tersebut tetapi kekalkan minyak masak tersebut di dalam kuali.

Seterusnya gaulkan udang bersama sos ikan sehingga betul-betul sebati. Apabila minyak masak sudah berasap sedikit, gorengkan udang sehingga agak garing. Angkat dan ketepikan.

Step seterusnya adalah keluarkan semua minyak masak tadi dan gantikan dengan mentega. Panaskan dengan api sederhana.

Potong bawang kecil dan ketuk bawang putih dan tumiskan dengan mentega telah cair tadi.

Setelah tumisan menjadi wangi, masukkan udang dan gaul rata sebentar sahaja.

Angkat udang dan letak diatas piring dan taburkan kuning telur tadi dan jangan lupa daun kari. Hidangkan semasa udang masih garing. Pasti menyelerakan kalau anda dan family anda makan hidangan ini..

Sesuai dimakan untuk 3 atau 4 orang. 

Anda suka makan pisang goreng. Mari dapatkan Resepi di sini >>> Resepi Terbaik Tepung Goreng Pisang Rangup

RESEPI SOTONG CELUP TEPUNG RANGUP

Malam-malam begini kalau dapat makan sotong celup tepung pun sodap..

Menu ini adalah kegemaran aku dan wife aku tapi tak selalu juga masak dan makan sotong ni sebab mahal dan kolesterol tinggi bro. Tapi kalau aku dah teringin tu aku suruh je wife aku masakkan sebab kalau makan kat kedai lagi mahal dan sikit ye tak..Hehe.. 

Jom aku sharekan resepi yang wife aku selalu buat..

Bahan-bahan Untuk Penyediaan: 

700 gm sotong sederhana besar - Korang perlu bersihkan serta dipotong mengikut citarasa sendiri kemudian gaulkan sotong bersama sedikit asam jawa untuk membuang hanyir dan toskan seketika. Kemudian korang gaulkan sotong dengan 1/2 sudu garam. Perap sotong tersebut selama 15 minit sudah ok. 

Bahan-Bahan A:

7 sudu besar tepung beras 

7 sudu besar tepung jagung 

4 sudu besar tepun gandum 

1 sudu kecil serbuk pati ayam - jika suka 

1/2 sudu serbuk lada sulah 

Masukkan semua bahan A dalam satu bekas dan digaul rata. 

Bahan-Bahan B: 

Pecahkan 2 biji telur ke dalam mangkuk dan dipukul rata. Masukkan sotong yang di potong tadi ke dalam mangkuk telur dan gaul dengan cepat dan angkat. Setelah di gaul dengan telur, sotong tersebut terus dimasukkan ke dalam adunan tepung dan digaul rata. 

Pastikan sotong digaul rata sehingga kering dan tidak melekat antara satu sama lain. Keluarkan sotong tersebut dan masukkan ke bekas lain yang kering. Goyangkan sotong dengan perlahan untuk menanggalkan lebihan tepung yang melekat pada sotong.

Minyak dipanaskan dan masukkan sotong ke dalam kuali. Paling penting jangan goreng terlalu lama sehingga sotong bertukar warna ke kuning gelap sebab jika goreng terlalu garing sotong akan menjadi liat. Keluarkan sotong yang digoreng dan toskan seketika dan boleh dihidang untuk dimakan

Selamat mencuba..Pasti selera korang terangkat bila makan..Hehe

Jangan risau kalau berat badan anda naik, sebab makan sotong celup tepung yang rangup ini kerana lepas tu korang boleh diet dengan guna teknik bakar lemak pantas di website ini >>> www.atkins.com

PETUA AJAIB RAWAT RABUN MATA DAN MAKANAN BAIK UNTUK MATA

Semakin berusia, maka mata kita pun makin kabur. Tidak terkecuali juga usia muda pun dah pakai cermin mata kerana rabun mata. Ini amat merisaukan dan kadang-kadang ianya amat merimaskan pemandangan kita sama ada jauh atau dekat.

Mari saya sharekan petua yang sedikit sebanyak dapat membantu kita mencegah dari rabun. Anda boleh amalkan secara konsisten. InsyaAllah petua ini amat membantu untuk anda. Sila cuba salah satu dari cara-cara dibawah.

Wap nasi

Apabila memasak nasi, halakan mata ke arah wap yang keluar dari periuk nasi. Amalkan setiap kali masak nasi.

Sawi

Rebus secekak sawi dengan 2 gelas air sehingga mendidih dan tutup api. Minum setelah sejuk pada suhu bilik. Amalkan 3 kali seminggu.

Lobak merah

Boleh makan mentah-mentah atau minum air lobak merah. Amalkan selalu InsyaAllah semakin baik nanti. Lobak merah kaya dengan Betacaotene (pelopor kepada Vitamin A, nutrien yang diperlukan untuk penglihatan), Lycopene (nutrien perlindungan sinaran UV pada mata) dan Lutein (nutrien yang melindungi kerosakan pada radikal mata). Jika anda mengalami masalah penglihatan, disarankan makan lebih banyak lobak merah.

Teh

Mencegah katarak mata. Teh membantu mengawal pertumbuhan darah baru di belakang mata. Pakar menjelaskan jika terlalu banyak saluran darah di sebalik retina, ia kan menyebabkan kebocoran darah dan cecair yang menjurus kepada bintik buta.

Bawang Putih & Bawang Merah

Bawang putih dan merah sangat penting dalam pengeluaran Glutation, sejenis sulfur yang bertindak sebagai anti oksidan untuk kanta mata.

Kacang Walnut

Kacang Walnut mengandungi sumber Omega- 3, Vitamin E dan antioksidan yang tinggi. Nutrien ini amat penting dalam memerangi radang mata.

Tomato

Tomato juga mengandungi dua nutrien penting untuk mata iaitu lycopene dan lutein. Tomato juga berkesan mencegah kanser mata.

Kacang Soya

Kacang soya mengandungi antioksidan yang kuat yang dipanggil isoflavon. Antioksidan ini melindungi mata daripada sindrom mata kering.

Telur

Sebatian sulfur, protein dan cysteine dalam telur membantu melindungi mata daripada pertumbuhan katarak. Makan telur sehari sekali sudah memadai bagi penjagaan mata.

Brokoli

Brokoli mengaktifkan enzim anti – radang dalam badan untuk menggalakkan detoksifikasi termasuk mencegah keradangan di bahagian belakang mata.

Selamat mengamalkan.

KHASIAT MENGEJUTKAN BUAH NAGA UNTUK KESIHATAN

Korang mesti suka makan buah kan. Aku syorkan korang makan buah naga ataupun dragon fruit. Banyak khasiat yang korang dapat jika korang selalu makan buah naga ini. Selain ianya banyak serat untuk melawaskan bagi yang ada penyakit sembelit, ianya juga buah yang dapat memberi tenaga serta meningkatkan sistem imunisasi badan bagi melawat penyakit.

Sesuai dimakan begitu sahaja atau yang paling best adalah korang buat jus buah naga. Pasti banyak manafaat  jika anda amalkan memakan buah naga ini

Mari saya sharekan khasiat dan manafaat buat naga untuk korang boleh amalkan sebagai makanan untuk diet harian.

Sumber Vitamin C

Buah naga kaya dengan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem imunisasi badan. Buah naga yang dikeringkan terbukti mengandung 10 kali lebih banyak vitamin C yang diperlukan badan.

Sumber Vitamin B1 

Vitamin lain dalam buah naga adalah Vitamin B1 atau tiamin. Fungsinya untuk memproses karbohidrat dengan pantas dan menghasilkan tenaga untuk badan.

Sumber Vitamin B3

Buah naga mampu menurunkan kolesterol kerana kandungan vitamin B3 atau niasin di dalamnya. Vitamin ini juga mampu membuat kulit halus dan bercahaya secara semulajadi dari dalam.

Sumber Vitamin B12

Kandungan vitamin B12 membuat buah ini menjadi perangsang nafsu makan yang baik. Terutama bagi orang-orang yang sedang dalam masa penyembuhan, buah naga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

Kaya Serat

Buah naga mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga berkhasiat untuk mengatasi beberapa masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar.

Kaya Mineral

Mineral yang terkandung dalam buah naga adalah fosfor dan kalsium. Keduanya memiliki peranan dalam pembentukan tulang, gigi, dan perkembangan sel.

Kandungan Antioksida

Buah naga merupakan sumber antioksidan yang baik untuk mencegah dari serangan radikal bebas yang menyebabkan kanser dan masalah kesihatan yang lain.

Kandungan Protein

Protein merupakan nutrisi penting yang diperlukan oleh badan untuk membentuk hormon, enzim, dan sebatian lain. Jagalah kadar protein dalam tubuh dengan amalan makan buah secara teratur.

Rendah lemak

Biji-biji kecil dalam buah naga merupakan lemak tak tepu yang baik untuk kesihatan sebab menambah kolesterol baik dan menghilangkan kolesterol jahat.

Mengawal gula dalam darah

Bagi pengidap kencing manis, amalkan buah naga untuk mengawal gula dalam darah agar tetap seimbang.

Menurunkan tekanan darah

Amalan makan buah naga mampu mengembalikan tingkat hipertensi seseorang menjadi normal. Baik bagi yang berisiko terkena serangan jantung dan stroke.

Meneutralkan toksin

Racun/toksin dalam tubuh seperti merkuri, arsen, dan lain-lain, membahayakan kesihatan. Namun, semua racun dalam tersebut dapat dineutralkan dengan amalan makan buah naga.

Baik untuk kesihatan mata

Mengandung karotin yang membantu menjaga kesihatan mata dan memperbaiki penglihatan.

Menurunkan berat badan

Makan buah naga sebagai makanan ringan hari-hari. Dengan amalan beberapa bulan, anda akan melihat badan anda terlihat ramping dan ideal.

Mengubati asma

Batuk dan asma, beberapa gangguan pernafasan yang sering menyerang anak-anak dan orang dewasa. Kurangkan risikonya dengan amalan memakan buah naga.

Selamat mengamalkan. InsyaAllah jika anda konsisten makan buah naga ini pasti anda dapat manafaatnya pada tubuh badan anda.

TIPS SEMPOI HILANGKAN BATUK TANPA UBAT

Anda atau anak-anak anda kalau ade perubahan cuaca atau kerap minum air sejuk mesti lepas tu dok terbatuk - batuk sehingga mengganggu pernafasan. Ada beberapa tips yang boleh diamalkan untuk semua peringkat umur. Insyallah batuk akan berkurangan dan anda kembali lega seperti sediakala. InsyaAllah, berkesan.

REHATKAN DIRI

Tenaga diperlukan untuk melawan jangkitan. Dengan rehat yang secukupnya, proses penyembuhan dapat berlaku dengan cepat. Insyallah.

MANDI AIR SUAM

Dengan mandi air suam ianya dapat membantu mencairkan kahak dalam rongga hidung dan tekak. Dan juga membantu merehatkan minda supaya menjadi tenang.

SALINE DROPS DAN BULB SYRINGE

Penggunaan Saline Drops melegakan hidung tersumbat. Bulb Syringe bagus digunakan untuk bayi. Gunakan 15 minit sebelum menyusu baby, supaya penyusuan lebih lancar.

MINYAK BERANGIN VAPOR RUBS

Kajian menunjukkan kandungan vapor rubs tiada kesan ke atas hidung yang tersumbat, tetapi ia membantu anda bernafas dengan lebih baik kerana kesan penyejukan bahan vapor rubs

BANYAKKAN MINUM AIR

Air dapat membantu mencegah kekeringan dan mengurangkan hingus dan kahak

SUP PANAS/SUAM

Sup panas memang menambah selera anda dan dapat membantu melegakan hidung yang tersumbat

MENINGGIKAN KEPALA SEMASA TIDUR

Ini selalunya berkesan jika anda buat iaitu anda perlu tinggikan kepala semasa tidur dengan meletakkan kain atau bantal yang lebih. Keadaan ini membantu anda bernafas dengan lebih baik

MADU LEBAH

Menurut kajian, madu dapat melegakan sakit kerongkong dan juga membantu menghilangkan kahak. Malah Nabi Muhammad SAW bersabda: "Barangsiapa minum madu setiap bulan dengan niat melakukan nasihat Al-Quran, maka Allah SWT akan menyembuhkannya dari 77 penyakit".

BERKUMUR DENGAN AIR GARAM

Ini boleh mengurangkan sakit tekak dan batuk, juga membantu mengeluarkan kahak dari kerongkong.

Semua tips yang dikongsikan ini Insyallah dapat menghilangkan batuk tanpa penggunaan ubat. Ini secara tidak langsung dapat mengurangkan atau menjimatkan perbelanjaan pembelian ubat batuk yang boleh dikatakan agak mahal. Insyallah berkesan bagi anda dan juga anak anda. 

***Jika anda pengidap Penyakit Gout, Resdung, Sakit Kepala atau Migrain, Boleh cuba ubat ini >>> PENAWAR PENYAKIT MUJARAB

3 KHASIAT OAT UNTUK DIET DAN KAWAL DIABETES ANDA

Anda sarapan apa pagi ini? Roti Canai, Mee atau Nasi Goreng? atau Oat? Jika Anda sudah menyelitkan oat sebagai menu harian anda, bererti ianya pilihan menu untuk hidup sihat dan tepat.

Mengapa OAT? Untuk makluman anda, Oat sudah dikenali sebagai makanan yang bermanfaat untuk kesihatan. Ternyata khasiat oat juga berlipat ganda untuk para penderita diabetes, iaitu dari membantu mengatur kadar gula darah, membantu mengatur diet berat badan, serta membantu menjaga kesihatan jantung. Hebat bukan?

3 KHASIAT OAT UNTUK DIET DAN KAWAL DIABETES ANDA

KHASIAT OAT DAN KADAR GULA DARAH

Khasiat dan manfaat oat adalah sangat penting bagi penderita diabetes bagi membantu mengatur kadar gula darah. Hasil penyelidikan dari Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa beta-glucan pada oat dapat membantu mencegah terjadinya peningkatan kadar gula darah secara drastik pada penderita diabetes setelah makan. Mekanisma kehebatan oat ini belum diketahui dengan jelas, namun diyakini berhubungan dengan penghambatan penyerapan zat-zat makanan (termasuk gula) oleh serat pada oat.

KHASIAT OAT DAN PENGATURAN DIET BERAT BADAN

Serat Oat untuk dijadikan makanan juga dapat membantu pengaturan diet berat badan pada penderita diabetes. Hasil penyelidikan dan penelitian Diabetes Research and Clinical Practice menunjukkan bahawa serat Oat makanan adalah sebagai pengganti makan khusus kepada penderita diabetes serta ianya dapat membantu meningkatkan rasa kenyang hingga 27.1%. Hal ini dapat membantu mengurangi jumlah makanan yang akan dimakan dan mengurangi rasa lapar selepas 2 dua jam sesudah makan. Jangan lupa bahawa menjaga berat badan sangatlah penting bagi pengidap diabetes untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut.

KHASIAT OAT DAN KESIHATAN JANTUNG

Khasiat dan manfaat Oat memang sudah diketahui umum, iaitu untuk kesihatan jantung. Hal ini adalah serat dan khasiat yang terkandung di dalam oat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, dan dengan demikian turut menurunkan risiko hipertensi pada mereka yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi.

Oleh itu disarankan kepada anda semua untuk menurunkan berat badan adalah dinasihatkan supaya mengamalkan pengambilan Oat secara kerap dan konsisten kerana ianya makanan untuk kesihatan. Selain itu juga amalkan diet yang berterusan dan teratur serta di syorkan untuk anda mengamalkan diet atkins. Jom amalkan Panduan Diet di sini >>> PANDUAN DIET ATKINS YANG BERKESAN

3 TIPS MUDAH PETUA MENGATASI PERUT BUNCIT

Minum Banyak Yang Air 

Jika perut penuh disebabkan oleh penyimpanan air, anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem tubuh. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi hempedu efektif untuk mengeluarkan bahan toksin. Jangan mengubah pengambilan air saat diet kerana banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.

Makan Secara Perlahan-lahan 

Jangan makan gelojoh kerana ketika anda menelan terlalu cepat, udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat mengakibatkan penggelembungan perut. Duduk ketika makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bahagian-bahagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

Mengurang Pengambilan Garam Dalam Makanan 

Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

Anda runsing berat badan anda tidak turun, saya sarankan untuk anda layari website ini >>> TEKNIK BAKAR LEMAK PANTAS 

DOA PENAWAR - MERAWAT SAKIT BUAH PINGGANG

Anda mengalami atau pengidap Sakit Buah Pinggang. Mesti anda semua sudah ketahui, jika anda mengalami simtom yang dinyatakan di bawah ini maka anda hendaklah segera membuat pemeriksaan secepat mungkin. Untuk makluman anda semua, jika anda mempunyai tanda-tanda sakit buah pinggang ianya boleh dikesan melalui pemeriksaan air kencing yang nampak tidak normal atau melalui pemeriksaan tekanan darah tinggi. 

Cuba periksa tanda-tanda seperti di bawah. Mungkin tanpa anda sedar, yang anda juga mempunyai simptom-simptom yang dibawah :

Terdapat perubahan dalam pembuangan air kencing.

Perhatikan jika pembuangan air kencing anda adalah kerap atau kurang kerap dari kebiasaan. Selain itu lihat juga jika terdapatnya darah di dalam air kencing anda. Jika anda mengalami kencing terlalu kerap atau terdapat darah di dalam air kencing terutamanya pada waktu malam, dan lama kelamaan air kencing semakin berkurang, boleh jadi anda mempunyai masalah pada buah pinggang. Perhatikan jika terdapat buih pada air kencing yang ditadah. Adanya buih-buih pada air kencing menunjukkan terdapat kehadiran protein dalam air kencing. Protein ini tidak dapat ditapis jika buah pinggang kita bermasalah.

Anda letih sepanjang masa.

Kegagalan buah pinggang tidak dapat menghasilkan hormon yang mencukupi untuk tubuh menghasilkan sel darah merah. Apabila tubuh tidak dapat menghasilkan sel darah merah yang mencukupi, anda akan mengalami anemia, dan ini menyebabkan tubuh anda terlalu letih.

Anda mengalami tanda-tanda bengkak pada bahagian anggota tubuh badan seperti kaki atau tangan

Buah pinggang yang sihat akan berfungsi dengan baik dan akan mengeluarkan bendalir yang berlebihan dari badan anda. Sekiranya terdapat pembengkakan pada anggota badan, boleh jadi buah pinggang anda tidak dapat berfungsi dengan baik. Retensi iaitu penakungan air kencing boleh menyebabkan kaki, buku lali serta mata bengkak.

Anda mengalami ruam dan kegatalan

Kegagalan buah pinggang untuk mengeluarkan sisa-sisa buangan dari tubuh anda boleh menyebabkan anda mengalami kegatalan yang teruk pada anggota badan.

Perhatikan selera makan anda

Adakah anda terasa seperti payah untuk menelan makanan? Ini adalah salah satu tanda-tanda awal kegagalan buah pinggang. Ianya juga berlaku disebabkan oleh terkumpulnya sisa buangan di dalam darah.

Anda merasa sakit di bahagian belakang atau tepi sebelah bawah pinggang anda

Sakit bahagian belakang ini kerap terjadi kepada kita semua. Jika anda berasa sakit mungkin terdapat ketumbuhan atau keradangan yang akan mewujudkan rasa sakit pada buah pinggang.

Kebanyakan dari tanda-tanda awal penyakit buah pinggang juga merupakan tanda kepada penyakit-penyakit lain. Sekiranya anda merasakan anda mengalami masalah buah pinggang dan mempunyai kebanyakan daripada simptom yang disebutkan tadi, segeralah berjumpa dengan doktor untuk melakukan pemeriksaan lanjut.

DOA PENAWAR - MERAWAT SAKIT BUAH PINGGANG

Berpandukan kepada simptom-simptom di atas, Mari saya kongsikan kepada anda doa dan juga penawar yang boleh anda cuba untuk merawat sakit buah pinggang sekiranya sakit buah pinggang anda di tahap awal hingga ke tahap pertengahan teruk. 

Maksudnya: 115. Maka apakah kamu mengira, bahwa sesungguhnya Kami menciptakan kamu secara main-main (saja), dan bahwa kamu tidak akan dikembalikan kepada Kami? 116. Maka Maha Tinggi Allah, Raja Yang Sebenarnya; tidak ada Tuhan selain Dia, Tuhan (Yang mempunyai) 'Arsy yang mulia. 117. Dan barangsiapa menyembah tuhan yang lain di samping Allah, padahal tidak ada suatu dalilpun baginya tentang itu, maka sesungguhnya perhitungannya di sisi Tuhannya. Sesungguhnya orang-orang yang kafir itu tiada beruntung. 118. Dan katakanlah: "Ya Tuhanku berilah ampun dan berilah rahmat, dan Engkau adalah Pemberi rahmat Yang Paling baik."

CARA MERAWAT :

Sediakan air satu botol kosong yang bersih dan dihembuskan setiap kali membaca doa-doa diatas. Amalkan setiap hari terutama pesakit buah pinggang yang teruk. Minum sebelum sarapan pagi dan minum sebelum tidur malam. InsyaAllah semoga mendapatkan kesembuhan bagi yang mengidap sebarang penyakit berkaitan buah pinggang yang menyebabkan kerosakan buah pinggang. 

Anda boleh amalkan juga minum air barli yang direbuskan bersama gula batu untuk menyuci kekotoran dalam saluran buah pinggang untuk mengelak kencing kotor. Sebulan sekali baik untuk kesihatan selain dari air yang di doakan. InsyaAllah kita cuba ikhtiar dan selebihnya bertawakal kepada Allah. Allah akan permudahkan usaha kita.

***Jika anda pengidap Penyakit Gout, Resdung, Sakit Kepala atau Migrain, Boleh cuba ubat ini >>> PENAWAR PENYAKIT MUJARAB